Foire aux questions sur la diarrhée

La diarrhée est définie comme étant l’émission de selles molles ou liquides, au moins trois fois par jour¹.

Lorsque l’appareil digestif a un rythme normal, les aliments et les liquides passent de façon régulière de l’estomac à l’intestin grêle²⁷. Les aliments sont ensuite dégradés, et les nutriments sont absorbés avec la plupart des liquides. Les déchets restants et une partie de l’eau sont acheminés vers le côlon (gros intestin), où une autre partie de l’eau est absorbée. Enfin, les déchets sont évacués sous forme de selles²⁷.

Lors d’un épisode de diarrhée, la motilité intestinale peut devenir hyperactive, et moins de liquide est réabsorbé dans l’organisme¹⁰. Les selles deviennent molles et liquides, un phénomène appelé diarrhée¹.

Un épisode de diarrhée peut être très inconfortable, mais vous pouvez prendre des mesures pour aider obtenir un soulagement.

Les produits IMODIUM^® contiennent un ingrédient actif appelé « lopéramide », qui ralentit le passage des liquides dans l’intestin³. Cela augmente l’absorption des liquides et des sels dans l’organisme et traite les symptômes de diarrhée. Veuillez lire l’étiquette avant l’emploi.

Voici des mesures à prendre si vous souffrez de diarrhée :

• Il est essentiel de demeurer hydraté en buvant beaucoup de liquides. Envisagez de prendre une solution orale de réhydratation qui contient un mélange spécifique de sel, de glucose et d’eau³⁹.
• Évitez les aliments et les boissons contenant de la caféine et ceux qui sont riches en gras, en fibres, en sucres ou en édulcorants², car ils peuvent aggraver la diarrhée. Dès que vous vous sentez mieux, vous pouvez recommencer à manger des aliments neutres comme les bananes, le riz nature, les pommes de terre au four et les craquelins. Même s’il est nécessaire de diminuer la consommation de certains aliments pendant un épisode aigu de diarrhée, il vaut mieux revenir à une alimentation normale et équilibrée dès que possible².

Bien qu’IMODIUM^® arrête la diarrhée, il n’en traitera pas la cause. Dans la mesure du possible, on doit aussi traiter la cause de la diarrhée.

Bon nombre de gens croient que la diarrhée est le signe que l’organisme essaie d’éliminer quelque chose. Selon eux, il serait préférable de le laisser expulser les bactéries ou les toxines. En général la diarrhée aiguë disparaît par elle-même au bout de quelques jours, vous pouvez obtenir un soulagement rapide grâce aux produits IMODIUM^®. Si vous avez des questions, consultez votre médecin. 

Les produits IMODIUM^® ne sont pas recommandés chez les enfants de moins de 12 ans, sauf sur l’avis d’un médecin. Comme les enfants atteints de diarrhée peuvent devenir déshydratés plus rapidement que les adultes, il vaut mieux les surveiller étroitement et s’assurer qu’ils demeurent bien hydratés. Vous pouvez administrer une solution de réhydratation orale (offerte sous forme de poudre soluble) à votre enfant, pour aider à le réhydrater⁴⁰. Contactez votre professionnel de la santé pour connaître la posologie appropriée. Les solutions de réhydratation orale remplacent les liquides et les sels perdus et aident à prévenir la déshydratation, mais elles ne soulagent pas les symptômes de diarrhée^40,58.

Voici quelques conseils pour traiter la diarrhée de votre enfant : 

• Évitez de lui donner des boissons sucrées comme les boissons gazeuses, les boissons énergisantes, l’eau sucrée et les jus de fruit non dilués^2,42. Elles contiennent du sucre qui attire l’eau dans l’intestin, ce qui peut aggraver la diarrhée⁴².
• Essayez de rétablir l’alimentation normale de votre enfant dès que possible⁴⁰.
• Offrez-lui du yogourt contenant des cultures vivantes ou actives¹.

Si la diarrhée de votre enfant dure plus de 48 heures ou s’aggrave, ou si son état de santé vous inquiète, consultez votre professionnel de la santé.

Si vous souffrez de SCI, consultez votre médecin ou votre professionnel de la santé au sujet des médicaments pour traiter vos symptômes.

Le stress peut affecter n’importe qui et toucher de nombreux systèmes de l’organisme. Si vous éprouvez du stress, vous pourriez avoir des symptômes tels que : diarrhée, brûlures d’estomac, nausées et vomissements³⁸.

Certaines femmes souffrent de diarrhée pendant leurs règles^19,44. Si c’est votre cas, vous n’êtes pas seule. Les changements hormonaux qui se produisent pendant les règles peuvent causer la diarrhée^45,46,47.

Étant donné que chaque personne est différente, il est difficile de cerner les causes de la diarrhée fréquente. Elle peut être due à l’alimentation (aliments déclencheurs ou intolérances alimentaires), à une affection virale ou bactérienne, à une réaction au stress, à la prise de certains médicaments ou aux règles^{19,22,38,39,43,44}. Mieux comprendre les causes de la diarrhée peut vous aider à la maîtriser.

La section Faire face à la diarrhée présente des astuces et des conseils pour vous aider à surveiller vos déclencheurs et améliorer votre santé digestive, pour que vous puissiez éviter le prochain épisode de diarrhée.

Consultez votre professionnel de la santé en cas de diarrhée prolongée ou récurrente, car celle-ci pourrait indiquer la présence d’une affection sous-jacente.