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Pour vous aider à prendre en charge les épisodes fréquents de diarrhée

Si vous souffrez fréquemment de diarrhée, sachez qu’en apportant de petits changements à votre alimentation et à votre mode de vie, vous pourriez atténuer le prochain épisode2.

De petits changements peuvent faire une grande différence

Vous pourriez avoir des épisodes fréquents de diarrhée pour plusieurs raisons, de votre alimentation au niveau de stress dans votre vie. La diarrhée peut aussi être causée par d’autres facteurs, comme la prise de certains antibiotiques. Consultez votre professionnel de la santé si vous pensez que votre diarrhée pourrait être causée par les médicaments que vous prenez22,30,38.

Consultez votre professionnel de la santé en cas de diarrhée prolongée ou récurrente, car cela pourrait indiquer la présence d’une affection sous-jacente30.

Cette section présente des astuces et des conseils sur les mesures à prendre pour prendre en charge votre diarrhée.

Connaissez vos déclencheurs

Votre diarrhée pourrait être déclenchée par des aliments, des boissons, des habitudes alimentaires ou même le stress30,38,1. Surveillez votre alimentation (tenez un journal alimentaire si vous essayez d’identifier vos aliments déclencheurs) et essayez d’évacuer votre stress si vous croyez qu’il pourrait provoquer votre diarrhée2.

Préparation du repas

Aliments en cause

Vous pourriez être sensible à certains aliments. Apprenez-en davantage sur les déclencheurs courants de diarrhée.

Une femme et sa fille

Qui peut prendre les produits IMODIUM®?

Les produits IMODIUM® conviennent aux adultes et aux enfants de 12 ans et plus.

Verre d'eau

Boissons en cause

Les boissons alcoolisées et les boissons gazeuses sans calories peuvent parfois provoquer la diarrhée. Êtes-vous sensible à certaines boissons?

Verre d'eau

Exercice

Faire de l’exercice régulièrement et s’alimenter sainement peut contribuer à évacuer le stress et à améliorer votre bien-être.